卧室装修蒲公英好吗图片让温馨的灯光还你一
发布时间：2024年08月30日 点击：[4]人次
让温馨的灯光还你一个舒适的卧室
光与我们的睡眠关系密不可分，息息相关，古有：“日出而作，日落而西”;杨万里的《午睡起》中“冰书能不倦，亭午思小睡”；陆游的《睡起》中“闲身喜午睡，睡起日犹早”，古人遵循自然规律，进行生活作息。
日出而作，日落而西
英国莎士比亚——清白的睡眠，把忧虑的乱丝编织起来睡眠，疲劳者的沐浴，受伤的心灵的油膏，生命的盛筵上的主要的营养。睡眠占据了我们一天中三分之一的时间，可见睡眠对我们非常重要，一个人的睡眠质量有好有坏，好像还有脾气似的，应了钱钟书先生的一句话“睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来;请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见”。
《2019中国睡眠指数报告》显示，49.2%的国人有严重的睡眠问题、仅13.8%的人拥有甜美睡眠、其中，25%的国人经常失眠，与此同时呈现出"越年轻睡眠质量越差"的现状。全球有40%的人有睡眠障碍，"睡不着、浅眠、早醒、醒来疲多梦、睡眠时间短，失眠症正慢慢侵蚀着所有人的睡眠。
不同年龄段的现状
失眠逐渐成为许多人的困扰，许多人想了很多方法，效果欠佳，造成失眠的原因有很多，其中一个重要的因素是环境氛围，假如将你放在烈日的太阳光下，肯定睡不着，但是将你放在树荫下可以轻松进入睡眠，这就是环境氛围的神奇作用，决定氛围基调的是光色，据研究，光色有以下的作用。
三基色
1 .粉红色。给人以温暖、放松的感觉，适宜在少女的卧室里面使用。如地板用柔和的粉红色，然后再选用同色的台灯罩、画框以及有粉红色印花的窗帘，在白色的沙发、米黄色墙的衬托下，再加点儿淡蓝色，就会形成花坛般的罗曼蒂克的格调。
2 .酒红色。酒红色就是葡萄酒的颜色，那种醇厚与尊贵会给人一种雍容的气度、豪华的感觉，所以为一些追求华贵的人所偏爱。沙发用酒红色，或在会客区选一块大红色的地毯，会使客厅富丽堂皇。
3 .橙黄色。产生活力，诱发食欲，有助于钙的吸收，利于恢复和保持健康。此色适用于娱乐室、厨房等处，对卧室、书房则不宜。
4. 黄色。可刺激神经和消化系，加强逻辑思维，但金黄色的装饰却易造成不稳定和任意行为。所以在寝室与活动场所，最好避免使用金黄色的家具摆设。
5 .绿色。有益消化，促进身体平衡，并能起到镇静作用，对好动或身心受压抑者有益。自然的绿色对晕厥、疲劳与消极情绪均有一定的克服作用。
柠檬绿
6 .蓝色。能降低脉搏，调整体内平衡，在卧室使用蓝色，可消除紧张情绪，有助于减轻头痛、发热、晕厥、失眠，蓝色的环境使人感到幽雅宁静。
7. 紫色。对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用，可保持体内钾的平衡，有促进安静及关心他人的感觉。
8 .靛蓝色。可调和肌肉，减少或停止出血，能影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感作用。该色不适于装饰，但若用于布料，可使人产生安全感。
所以对于拥有温馨舒适的睡眠环境，当然是要有舒适的灯光环境，这需要专业的灯光设计，话不多说，上图讲解卧室的灯光设计。
卧室
1. 分析中式卧室的性质，卧室是人们进行睡眠和其它活动的一种场所。
2. 空间分布，进门的位置是小玄关，墙上有一副展示画，左侧进门有个卫生间，，空间吊顶，整个空间比较显眼的是床以及上面的摆设，左右两侧各有床头柜，右侧有书桌和椅子，墙上挂着一部电视，整个空间浅白色为主。
3. 确定氛围基调，卧室是人们休息的地方，这个地方的氛围应是浪漫温馨，轻松舒适的。
4. 确定照明基调，上图中，重点照明加氛围照明，光色应选择暖色光，营造一种轻松舒适，的光环境。
5. 设计要点，色温，照度，显色性，光束角，眩光，对比度。
6. 灯具的选择和实现方法
下面讲一下实现方法
冷白色温
首先根据卧室的性质和氛围，选用暖色系的光，色温2700K-3500K,+-50;照度100lx-150lx，其它区域低于这个照度，营造明暗对比，对比度1:2或1:3.显指大于90。
灯具方面
台灯
主要用的灯具有筒灯，射灯，台灯和灯带，进门处的过道用了三个筒灯7W，36°，作基础照明，画以及书桌这一排射灯7W，24°，作重点照明，周围的其它射灯7W，36°作氛围照明。渲染气氛，灯带以及台灯用辅助照明，补充环境光和进一步烘托气氛。
以上就是让温馨的灯光还你一个舒适的卧室的全部内容。
如需灯光设计，可私聊小编，这期就到这里，下期再会。
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